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視力回復トレーニング ブログトップ
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視力回復 ブルーベリー [視力回復トレーニング]

視力回復を期待できる食べ物として有名なのがブルーベリーではないでしょうか?

ブルーベリーに含まれる「アントシアニン」という成分が
目の疲れを緩和してくれると言われています。

が、視力回復にはあまり効果は無いという意見も…

ブルーベリーは目の疲れをとるもので、落ちた視力を回復させるものではないそうです。

あまり過度の期待はしないほうがいいのかもしれませんね。



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視力回復動画 [視力回復トレーニング]

視力回復動画なる動画をyoutubeで発見。
色々あります。

>>>視力回復動画youtube その①
>>>視力回復動画youtube その②
>>>視力回復動画youtube その③

眼の筋肉をほぐすことで、視力回復を狙うものかと思われます。



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視力回復 近視 トレーニング [視力回復トレーニング]

近視視力回復トレーニングを探していたところ
何ともショッキングは情報を目にしました。

それは、場合によっては近視回復トレーニングは無駄だというようなお話^^;

なんでも近視には2種類(簡単に言うと軽度or重度)があり、
ひどいものになると普通のトレーニング程度では効果が期待できないんだそうな。

まあ、自分の近視の度合いなんて、眼科に行って調べてもらわないとわかりません。

一番確実な方法としては、眼科に行って専門医にアドバイスを貰う事かもしれませんね。
トレーニング方法なんかについても何かしら教えてくれるはず。



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